Siis me valmistada putru - pannkoogid! Tatrapliinid osutuvad mitte hullem traditsiooniline ja helge maitse tatar neid ei ole. See, muide, on ka hea väljund lastele vanemad, kes ei söö tatar kõik.
Tatar, nagu te teate, on väga kasulik putru igas vanuses.
See sisaldab näiteks mineraalidNäiteks:
kaltsiumi, rauda, väävlit, magneesiumi, kaaliumi, kloori, vaske, fosforit, naatriumi, tsingi, räni, molübdeen, boor...
Tatar on ka vitamiine A, B1 - B6, B9, E, PP.
pluss aminohapped lüsiin ja arginiin.
Mis kulub varjata:
* Tatar tangud - see jäi mulle 200 grammi
* Piim - 400 ml
* Muna - 1 tükk
* Jahu - 1 tl (fotol ei lisanud protsessis)
* Suhkur - 1 tl
* Saate lisada veidi vanilli
👇👇👇
Tatar, piim, suhkur ja muna viskab blenderis ja raasuke kõik homogeenses lobrist 👇
Seejärel segu lisades 1 tl jahu ja hästi mix sebima 👇
Järjepidevuse tainas muutub veidi paksem kui traditsiooniline tainas pannkooke. Küpseta neid paremini üle keskmise kuldpruuniks mõlemalt poolt. pann määre harja ja taimeõlis.
get kuhjuma punetav pannkoogid 👇
Lisandiks pannkoogid meega / hapukoor / moosi / marmelaadi.
See võib valmistada jäänuseid otra / riisi / hirss putru, saate lugeda minu artikkel >>>> siin
ja suurem lihtsaid retsepte - leiad mind kanal)
Nagu jaoks - pluss karma ✊! Tellimus - obnimashki 🤗) vaatamise reklaami - eriline aitäh! 🙌🙌🙌 Üritasin)) On küsimusi - vastus naudinguga. Kõik hea! 🙏