Ja tere jälle!
Minu nimi on Anna, ma kehakaalu, ikka kehakaalu, ja ma jagada teiega kogemusi, nii positiivseid kui ka mitte nii.
Hakkasin kaalus... see on kohutav 132 kg! Minu viis kaalulangus algas mai 2018. Ja nüüd kaalud näitavad mulle numbrid - 102, 4!
-30 kg tulemuse õigest toitumisest ja kalorite defitsiit!
Ja täna ma tahan jagada teiega minu saladusi nahahoolduse kaalulangus jooksul. Me ei taha, et lõpuks saada õhuke talje ja longus nahka?
Kui kaalutõusu naha venib.
Kui teil on palju kaalu, ja sa hakkasid kiiresti langenud jäigale dieeti, nahk on tõenäoliselt ripnema, kui see ei ole aega tulla tooni.
Jällegi, ära mu lemmik toitumine puudujääk kaloreid, et sa kasvada õhuke, aeglaselt, kuid kindlalt, nahaga on aeg jõuda.
Kuid isegi toitumise korral aidata nahal:
- Joo palju vett.
- Kas kehaline.
- Vajalikke vitamiine (A, E, PP, B vitamiine)
- Kasutage naha esindused heas korras: vannid, saunad, mudaravila, õli.
- võtta kontrasti dušš
- praktiseerivad ise massaaži probleemsetes piirkondades.
Noh, minu lemmikloomad nahahoolduseks muutunud:
wrapid ja puhastamine!
Olles kaotanud 30 kilogrammi kehakaalu, ma ei ole silmitsi probleemiga longus nahka. Võibolla sellepärast, et ma järgima vihjeid kirjutatud eespool.
Ma tahan teiega jagada retsepti segud puhastamine ja mähistega.
nühkima Ma kasutan: jahvatatud kohvi on kõige madalama (supilusikatäis väikese mäe) 5-7 tilka eeterlikku õli (Sidrun, apelsin või greip) ja kõik tõug vajaliku koguse mulle dušigeel. Seda segu I skrabiruyu nahk, dušši. Uskuge mind, nahk on pehme nagu beebi!
pakend Ma kasutan mett, ma pean tingimata levinud summa kõhu piirkonnas, reied ja jalad (kasvatada teda veega kooskõla, mis sobivad manustamiseks keha), supilusikatäis jahvatatud kohvi ja eeterlikku õli (sidrun, apelsin, või greip). Soovitage kohaldatakse segu seisab vann, wrap toidukilega ja porelaksirovat tund. Noh siiski kaitstud kui üks, mis oli soojalt kui võimalik. Pesemine segu I samas skrabiruyu naha (2 saadud ühes).
Kord nädalas, ma kehamähised ja puhastamine 2 korda.
Ja muidugi ma kasutan kreemiga niisutab nahka.
Telli minu kanal, kui olete huvitatud ma lähen oma teed paremalt kaalulangus toitumine.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!