Suurepärane võimalus kergeks salatiks ootamatute külaliste saabumisel ja igaks päevaks. See tuunikala salat ilma majoneesita on parim viis värskete köögiviljade valmistamiseks suvel. Salat tuleb kerge, mahlane ja mõõdukalt rahuldav. Originaalne kaste ilma majoneesita tasakaalustab suurepäraselt kõigi koostisosade maitsed. See tuunikalasalat on maitsev ja särav – see kaunistab kindlasti teie pühadelauda. Samuti aitab see mitmekesistada teie menüüd, kui olete dieedil.
See salat tuunikala ja köögiviljadega valmib vaid 10 minutiga. Iga perenaine tuleb sellega toime.
Vaadake seda tuunikalasalati retsepti, see on kiire, lihtne ja hämmastavalt maitsev.
Koostis:
- kurgid - 200 g (2-3 tk.)
- tomatid - 150 g
- keedetud munad - 2 tk.
- konserveeritud tuunikala - 160 g
Kaste:
- taimeõli - 2 spl. l.
- õunasiidri äädikas (sidrunimahl) - 1 spl. l.
- sool - maitse järgi
- jahvatatud must pipar - maitse järgi
Samm-sammult retsept
1. Valmistame kõigepealt köögiviljad ette.
Lõika kaks või kolm kurki pooleks ja lõika poolringideks.
Umbes 150 g väikeseid tomateid, lõigatud neljandikku.
2. Lõika kaks keedetud muna pikuti 4 tükiks.
Salati üles panemine.
Pane kurgid suure taldriku põhja. Pane tükeldatud munad kurkidele.
3. Järgmisena lao välja ettevalmistatud tomativiilud.
Murra kahvliga väikesed tuunikalatükid ja laota suvaliselt taldrikule. Kasutasin 160g purki tuunikalakonservi.
4. Salatikastme valmistamine.
Valage kaussi maitse järgi soola, valage 1 spl. õunasiidri äädikat või sidrunimahla ja 2 spl. taimeõli. Sega kõike umbes 1-2 minutit, kuni kogu sool on kastmes lahustunud.
5. Pipar salat peale musta pipraga. Vala kõik lusika abil ühtlaselt valmis kastmega.
Soovi korral võib salatit segada, aga siis pole see enam nii ilus.
Salat tuunikala ja köögiviljadega tuli väga maitsev ja kerge. Seda on lihtne valmistada ja selle ettevalmistamine ei võta palju aega.
video retsept
Retsept võetud minu kokanduslehelt gotovimop.com