See vegan kodujuust on valmistatud rohelisest tatrast ja selle maitse on tavapärasest peaaegu eristamatu. Kõik selle kohupiima proovinud veganid armastavad seda alternatiivi tavalisele kohupiimale. Selline kohupiim ei "tsementi" soolestikku (ei ummista süsteemi), vaid aitab vastupidi keha puhastada.
Koostis:
1. Roheline tatar - 1 klaas
2. Banaan - 2-3 tükki (küps)
3. Vaarikad - peotäis (sõstrad vm. hapud marjad)
4. Kookosjogurt või kookospiim - pool tassi
5. Vesi - 1 klaas
Ettevalmistus
Õhtul valati tatar külma veega (muide, neile, kes ei tundnud pruuni tatart - see on praetud roheline, st elusroheline tatar).
Hommikul loputati tatart sooja veega, valati klaasi kastmikserisse, lisati banaanimassi ja marju, lisati kookosjogurtit või piima.
Löö kõik koos peaaegu homogeensesse olekusse (see pole võimalik palju, nii et kohupiima massi meenutavad terad jäävad alles.
Pange see tassi või klaasi ja head isu. Kohupiima avastamine uuel viisil!
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!