Kui teile meeldivad lihtsad ja lihtsad retseptid, siis kiirustan teiega ühte sellist varianti maisi ja tomatiga salatist. Aluseks on mais. Seda saab kasutada konserveeritult või võite võtta nagu minagi, keedetud-külmutatud, magusat, suvist saaki. Lisage muu hulgas praetud suvikõrvits. Kõigi koostisosade kombinatsioon annab lihtsalt uhke tulemuse ja selle veelgi paremaks muutmiseks lisage üsna palju küüslauku. Meie roa kaste on majonees, kuid soovi korral võite kasutada jogurti ja sinepi segu.
Salatit saate ise serveerida, kuid kunagi pole üleliigne lisada sellele kartulit või riisi või liha või linnuliha.
Koostis:
- Tomatid - 1 tk.
- Külmutatud mais (keedetud) - 140 g
- Suvikõrvits - 150 g
- Majonees - 1 supilusikatäis
- Sool, pipar - maitse järgi
- Küüslauk - 0,5 tl
- Taimeõli - 2 supilusikatäit
Valmistage kõik vastavalt loendile. Eemaldage mais sügavkülmast eelnevalt, laske sulatada.
Valige noor suvikõrvits. Lõika see väikesteks kuubikuteks.
Loputage tomat, kuivatage see, eemaldage varre kasvukoht. Lõika köögivili väikesteks kuubikuteks.
Kuumutage praepannil veidi õli, viige suvikõrvits, praadige kuni pehme.
Pange tükeldatud tomatid taldrikule, lisage praetud suvikõrvits. Seejärel valage mais salatisse.
Lisage lusikatäis majoneesi, soola, jahvatatud pipart ja küüslauku.
Segage kõik koostisosad, eemaldage proov.
Serveeri salatit kohe, kuna kompositsioonis on tomateid ja need ei tohiks tühjendada.
Naudi oma einet!
Autor: Alena Kameneva
Huvitavad artiklid:
Tervislik hommikusöök teie õpilasele
7 põhjust hakata tatart sööma
Kes millisele juustule ei sobi: toitumisnõustajate ja arstide nõuanded
Meeldib, kommenteerida, jagada suhtlusvõrgustikes,tellige meie kanalon meie jaoks parim tasu!
Head tervist ja kulinaarset inspiratsiooni :)
Teie sõber ja assistent Vilkin!