Pange tähele, et kui sa tahad magada pärastlõunal! Vale toitumine, terviseprobleemid ja muud tegurid võivad põhjustada uimasust. Üksikasjad.
Kui märkate, et pärast söömist teid uniseks, siis peaks pöörama tähelepanu sellele ja teada, miks see juhtub.
On ekslik arvata, et see on normaalne!
Paljud inimesed arvavad, et riik unisus pärast sööki küllastumise tõttu.
Kuid see ei ole. Toit, mis toidab, annab energiat ja ei võta seda!
Kui sa sööd toitu sobimatu tavalises koguses, kui keha on toitained, mida vajate, on teil saada plahvatuse energia.
Lõppude lõpuks, toidu - see on energiaallikas.
Aga miks on see nii, et pärast söömist mitte ainult sa ei tunne plahvatuse energia, vaid vastupidi, kogevad nõrkus, letargia ja soov pikali?
Asjaolu, et vale toitumine seedeprotsessi võtab liiga palju energiat.
Kui sa sööd toitu, mis ei segune omavahel, on koormus põhiasutusest kaasatud seedimist.
See pankrease, mao, soolte.
Keha on sunnitud kahekordistada oma töö, ja see nõuab lisaenergiat.
Seedetraktis ei pruugi olla piisav ensüümid seedida toitu, mida saab kombineerida.
Samuti võib tekkida, kui suur hulk keedetud toitu ja vähene toidus ja puuviljad.
Taimne toit ilma kuumutamata, sisaldab rea ensüüme, mis kergendab tunduvalt seedeprotsessi.
Tegelikult toores köögivili ja puuviljad seedimine ise tänu oma ensüüme, töö hõlbustamiseks meie seedesüsteemi.
Kui me süüa (või midagi muud see keeda tulekahju), ensüümid on hävinud.
On imendumiseks ja seedimiseks keedetud toitu keha kulutab rohkem oma loodusvarade, sealhulgas energia.
Vähenenud aktiivsus ilmneb siis, kui (tavaliselt ja teadmatult) tarbivad maiustusi pärast sööki või, eriti pärast liha.
Seega, kui võimsus on vale, seedesüsteemi on sunnitud ära võtta keha energia, mis on mõeldud muuks otstarbeks - liikumise, tegevuse, loovust, loovus, vaimne aktiivsus.
Ehk olete märganud, et liiga pärast rasket sööki isegi mõelda halvasti...
See on mõistetav, sest kogu võim ja energia keha on sunnitud kulutama seedimist.
Tuleb välja, et selle asemel, et kasu rõõmsameelne lõunaeine, saad väga suureks koormaks kõik siseorganid ja süsteeme, kuna neil puudub vajalik energia on nende tegevuseks.
Mis on järeldus?
Süüa! Lõppude lõpuks, isegi 400 eKr, ütles Sokrates:
Hoolitse enda ja ei saa haige!
Nagu see on?
palunTELLIminu RSS feed ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))
Täname, et lugemine lõpuni!