Kiirretseptid: maitsev kalkuniriis õhtusöögiks neljakümne minutiga

Admin

click fraud protection

Kiirretseptid: maitsev kalkuniriis õhtusöögiks neljakümne minutiga

Märkasin, et paljud küpsetavad kalkunit harva, kuid mitte üldse, sest kalkun on sama kanaga võrreldes kallis rõõm. Lihtsalt on tekkinud stereotüüp - kana on lihtne, aga kalkun on keeruline. Valmistun, mõtlen.

Kust ta pärit on, ma ausalt ei tea.

Kalkuniliha - isegi rinna või ämbri - kasutamine pole üldse keeruline. Ja kalkun ei vaja iseendaga erilist sebimist.

Kõike saab teha üks kord ja ongi valmis! Pealegi on valmis täisväärtuslik ja rahuldust pakkuv ning mis kõige tähtsam - tervislik lõuna- või õhtusöök.

Ei usu mind?

Võtame:

  • 200 grammi head pikateralist riisi;
  • 500 grammi kalkunit (rind või reie - otsustage ise);
  • Kaks magusat paprikat (värske);
  • Üks suur sibul;
  • Paar küüslauguküünt;
  • Paar supilusikatäit tomatipastat;
  • Pool liitrit puljongit (kana või köögivili), puljongit pole - võite võtta vett. Puljongi või vee kogust saab suurendada (kõik sõltub riisist);
  • Lusikatäis jahvatatud paprikat;
  • Maitse järgi punane pipar;
  • Praadimiseks sool ja õli.

Kuidas me kokkame:

Lõika sibul väikesteks kuubikuteks ning kalkun ja paprika väikesteks ruutudeks, suured, kuid mitte väga suured. Pealegi on soovitav, et need osutuksid sama suureks - nii saab see ilusam.

Kuumutame õli praepannil ja saadame sibulad, liha ja paprika korraga.

Prae kõik kõrgel kuumusel, lisage küüslauk (purustatud või hakitud).

Prae minut, lisa tomatipasta, sega läbi ja lisa veel paari minuti pärast pannile riis.

Oh jah, segage uuesti, valage see kõik puljongi, soola, pipraga, keetke ja hautage kaane all pehmeks, umbes 20-25 minutit.

Selle roa küpsetamine võtab mul nelikümmend minutit.

Head isu!

Hommikusöök kiire kaalulangus suvel 2019
Hommikusöök kiire kaalulangus suvel 2019

Suvi on tulemas! On aeg stroynet! Mis sellise süüa, et kaalust alla võtta? ;)See on täpselt varia...

Jõulud šokolaad käed
Jõulud šokolaad käed

Vaid paar päeva enne aastavahetust, kui palju kingitusi juba ostetud, ja kui palju on veel osta....

Ma kokk juustu eelroog jõuludeks hiirtel. Treats 2020 tähemärki
Ma kokk juustu eelroog jõuludeks hiirtel. Treats 2020 tähemärki

Ma ei tea, kuidas rotid armastavad juustu, kuid hiir on täpselt elevil. Juust ja hiirRetseptid ju...

Instagram story viewer